Milé sestry, milí bratia!
V dobe, ktorú zažívame a jedna ťažoba strieda ďalšiu, ponúkame vám na stiahnutie ilustrovanú príručku Svetovej zdravotníckej organizácie Čo robiť v čase stresu.
Existuje mnoho príčin stresu. Môžu to byť osobné dôvody, ako napríklad:
- nezhody s blízkymi,
- samota,
- nedostatočný príjem,
- obavy o budúcnosť.
Alebo problémy v práci:
- konflikty s kolegami,
- príliš vyčerpávajúca alebo nebezpečná práca
Alebo hrozby ohrozujúce celú spoločnosť:
- násilie,
- choroby a epidémie,
- nedostatok ekonomických príležitostí.
Príručka je rozdelená do viacerých častí a ponúka návody na riešenie stresujúcich okolností.
Veríme, že tým, ktorý sa cítite byť pod tlakom z rôznych dôvodov môže táto príručka pomôcť. Tiež je dobrým pomocníkom pre tých, ktorí vo svojom okolí ľudí ťažko zvládajúcich stres majú.
